Hände stärken – Yoga genießen – dein praktischer Guide zur Stärkung deiner Hände und Handgelenke
Schmerzende Hände beim Yoga bringen dich um den Genuss der Praxis? Dann schnapp dir deinen Guide inkl. Übungsvideo:
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Finde zurück in deine volle Kraft und mach Schluss mit
schmerzenden Händen beim Yoga!
Dieser praktische Guide bestehend aus E-Book und Übungsvideo unterstützt dich nach Handverletzungen oder Frakturen, und auch bei generell schmerzenden Händen und Handgelenken, dir Schritt für Schritt die volle Kraft für deine Yogapraxis zurückzuholen!
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Dieser Guide ist perfekt
für Dich wenn Du…
…eine Verletzung am Arm oder der Hand hattest. Vielleicht eine Fraktur (bei mir war es eine Radiusfraktur distal) oder eine Stauchung und nun wieder starten und zurück in deine Kraft kommen willst.
…generell schmerzende Handgelenke während deiner Yogastunden hast und dir konkrete Übungen wünschst, deine Hände zu stärken.
…selbst aktiv werden willst, denn du gibst dich nicht damit zufrieden, nicht dein volles Potential ausschöpfen zu können. Du willst etwas ändern, dich entwickeln und deine Yogapraxis (wieder) genießen!
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Was gibt es sonst noch zu wissen?
WICHTIG FÜR ALLE:
Yoga ist nie ein Wettbewerb, sondern soll dir immer dienlich sein. Geht aber nur, wenn du mit Achtsamkeit praktizierst. 😉
Außerdem ersetzen diese Inhalte keine ärztliche und auch keine physiotherapeutische Behandlung.
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Hey! Ich bin Dajana von DajaYoga!
– B.A. Wirtschaftswissenschaften –
– Yogalehrerin seit 2017 –
– Lehrerin für Pilates & Wirbelsäule seit 2018 –
– Yogalehrerin mit Yogatherapeutischem Hintergrund seit 2023 –
– Trainerin für Full Body Workouts I Tabata I Atmung I Entspannung seit 2018 –
Lass mich dich durch deine Verletzungszeit begleiten!
Bereit zum Durchstarten?
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