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Die Kraft des Yoga

Feedbacks, die mein Herz ber√ľhren.

Die Kurse sind sehr abwechslungsreich.¬† Ich w√ľrde Dich jederzeit weiterempfehlen. Mir geht es nach dem Yoga immer besser. Es gibt mir ein gutes Gef√ľhl. Ich wei√ü gar nicht so genau, wie lange ich schon bei dir Yoga praktiziere….4 Jahre vielleicht Ich mag deine Art, deine Stimme. F√ľr mich ist dein Yoga auf Platz 1…es spricht mich sportlich an und ist immer wieder herausfordernd.

Seit ca. 2 Jahren versuche ich regelmäßig ein mal pro Woche deinen Kurs zu besuchen. Besonders schätze ich den Ablauf deiner Einheit. Ich genieße die Anfangsentspannung, gefolgt von einem sich steigernden, physischen Anspruch mit Gleichgewichtskomponenten und der Endentspannung.

Mir gefallen besonders die pr√§zisen Anweisungen, ohne viel Schnickschnack. Auf den Punkt getimt, nicht zu viele Worte, nicht zu wenig. Man wei√ü immer, was man machen muss und kann sich trotzdem sehr gut auf sich selbst konzentrieren. Ich habe Dajana schon empfohlen und w√ľrde es jederzeit wieder tun!

Ich denke ich praktiziere schon seit etwa 10 Jahren Yoga und habe schon bei einigen Trainern Kurse gehabt. Aber Dajana ist schon eine der besten Yoga/Pilates-Trainer die ich so kenne. Das ist nat√ľrlich immer auch ein bisschen Geschmackssache. Die Yoga Kurse von ihr sind immer toll choreographiert. Also mit Erw√§rmung, Mittelteil und Entspannung und nicht nur die einzelnen √úbungen/Asanas¬† aneinandergeh√§ngt sondern immer mit mit sch√∂nen flie√üenden √úberg√§ngen. Jeder Kurs hat eine andere Choreographie selbst wenn man 2 Kurse an einem Tag besucht.

Ich denke, ich war das erste mal vor ca. 2 Jahren in deinen Kursen. Eigentlich ging es mir um Pilates‚Ķ Mittlerweile bin ich genervt, wenn ich wegen der Arbeit oder anderer Dinge die Kurse nicht besuchen kann. Es w√§re gro√üartig, k√∂nntest du mehr Kurse zu unterschiedlichen Zeiten anbieten. Ich mag deine pragmatische und ruhige Art, die Intensit√§t sowie den Flow an √úbungen im Yogakurs. Wer wirklich nach einem Kurs muskul√§r was sp√ľren m√∂chte, ist bei dir richtig. Das gebe ich auch immer an andere weiter. Meine Beschwerden im Lendenwirbel seit Pilates wesentlich besser geworden. Yoga st√§rkt ganzheitlich meinen K√∂rper und die Seele. Danke, f√ľr das, was und wie du es tust. Ich hoffe, du bleibst uns erhalten.

Mit DajaYoga hab ich Yoga f√ľr mich entdeckt. Das Tempo und die Erkl√§rungen zu den √úbungen passen genau zu mir. Meine allgemeine k√∂rperliche Haltung hat sich sehr verbessert. Vielen Dank. Es macht immer wieder Spa√ü:-)

Ich bin jetzt seit 6 Jahren dabei, mal mehr mal weniger. Die Vielf√§ltigkeit in Kombinationen mit Kraft, Dehnung, Entspannung und die Ruhe in den Ausf√ľhrungen helfen in vielen Lebenslagen wieder Energie zu tanken und den Kopf frei zubekommen.

Ich fand Dajana’s Aufmerksamkeit gut!

Ich kann zur Ruhe kommen und mich besser fokussieren sowie die Dinge lockerer betrachten. Ich habe den Kurs schon oft weiter empfohlen. Mir macht es Spaß noch anspruchsvoller zu werden.

Ich w√ľrde DajaYoga weiterempfehlen!

Mir gefällt der Wechsel zwischen deinen Kursen, zum einen deine ruhige und wertschätzende Art im Pilates, in dem du nicht aufdringlich aber sehr gezielt auf Haltung und Bewegung eingehst und sehr dosiert Anleitung zur Korrektur gibst. In deinen hochintensiven Kursen motivierst du mit viel Freunde und Leidenschaft, machst 120 Prozent vor, sodass wir auch an die 100 Prozent geben können.

Wundervolle Stunden in der f√ľr mich richtigen Balance aus Entspannung, ohne esoterisches √úbergewicht, k√∂rperlichem Training, ohne Leistungsdruck, hilfreichen Hinweisen und erfrischenden Lehrstunden.

Seit fast 6 Jahren begleitet mich Dajana beim Yoga. Es ist der Mix aus flie√üendem, kraftvollem Yoga, Dehnung & Entspannung, der den Kopf frei macht, den R√ľcken st√§rkt und den Ausgleich zu meinem hektischen Alltag schafft. Selbst aus der ‚ÄěFerne‚Äú in Pandemiezeiten hat das hervorragend funktioniert! Ich kann wirklich jedem empfehlen es auszuprobieren & Dajana kennenzulernen ūüôā

Ich war nicht lange bei DajaYoga im Kurs. Aber sie bringt Yoga einfach super r√ľber. Ich habe mich danach total entspannt gef√ľhlt und meinem K√∂rper hat es auch gut getan. Ich habe Dinge anders wahrgenommen und konnte besser abschalten.

Seit ca. 1,5 Jahren bin ich bei dir im Kurs und erz√§hle jedem, wie gut mir Deine Anleitungen in den Kursen gefallen und ich sehr froh bin eine so tolle Lehrerin gefunden zu haben. Was mir besonders gut gef√§llt ist, dass ich eigentlich die 90 Minuten mit geschlossenen Augen praktizieren kann, weil Du sehr genau beschreibst wie die einzelnen Asanas ausgef√ľhrt werden sollen. Vielen Dank daf√ľr!¬†

Ich hatte leider nur zweimal Gelegenheit an deinem Kurs teilzunehmen. Besonders gut fand ich die ruhige Ausstrahlung und die Erklärungen zu den Übungen. Leider fallen mir feste Zeiten zum trainieren schwer.

Yoga bei Dajana kann ich jedem nur ganz klar ans Herz legen! Sie bringt selbst den unsportlichsten Menschen auf ganz liebevolle Weise Yoga nah. Probiert es aus, es lohnt sich!

Ich hatte einige Male die Gelegenheit Yogastunden bei Dajana zu genießen. Sie sind meist anstrengend, immer herausfordernd, ganzheitlich aufgebaut und dennoch entspannend. Ich habe jede Yogastunde genossen.