HoliHealth Magazine –
Yogatherapie

Hier tauchen wir tief in die Welt der Yogatherapie ein.

Entdecke spannende Artikel und erkunde wie Yoga auf neurologischer und physiologischer Ebene wirkt. Entdecke, wie Yoga als therapeutische Praxis auf körperlicher Ebene wirkt, Muskeln stärkt, Gelenke mobilisiert und den gesamten Bewegungsapparat fördert. Hier findest du spezialisierte Inhalte von Übungen zur Rehabilitation bis hin zu präventiven Ansätzen. Du  bekommst Einblicke, wie Yogatherapie die physiologischen Prozesse des Körpers beeinflusst, um Heilung und Stärkung zu unterstützen. Tauche ein in informative Artikel, praxisnahe Ratschläge und persönliche Erfahrungen, die die Wirksamkeit auf der physischen Ebene unterstreichen.

Neueste Artikel der Rubrik Yogatherapie

Atemmuskulatur

Atmung die dich fit macht: 5 Fakten über deine Atemmuskulatur

Die Atmung, ein autonomer Prozess, den du aktiv beeinflussen kannst und der entscheidend ist für dein Wohlbefinden und deinen gesunden Lebensstil.

Begleite uns auf eine Reise, um die faszinierende Welt der Atmung zu entdecken.

Erfahre, wie gezieltes Training nicht nur deine Lungen stärkt, sondern auch positiven Einfluss auf deinen gesamten Körper hat.

Atmen wird somit zu einem bewussten Akt der Gesundheit!

Handschmerzen

Handschmerzen adé! Wie Yoga gezielt gegen schmerzende Hände genutzt werden kann

Tauche ein in die Welt schmerzfreier Hände! Erfahre wie Yoga nicht nur ein Weg zur inneren Ruhe ist, sondern auch gezielt gegen quälende Handschmerzen wirken kann.

Von der Ursachenforschung bis zu praktischen Übungen – dieser Artikel zeigt, wie du mit Yoga nicht nur deinen Geist entspannst, sondern auch deine Hände stärkst und schmerzfrei machst. 

Zwerchfell seelische Bedeutung

Die geheime Macht des Zwerchfells: Entdecke die seelische Bedeutung

Möchtest du herausfinden, weshalb dein Zwerchfell mehr ist als nur ein Muskel?

Eine faszinierende Verbindung zwischen Atmung und seelischer Balance wartet darauf entdeckt zu werden.

Hier erfährst du, wie das Zwerchfell nicht nur deine Atmung beeinflusst, sondern auch dein Stresslevel und deine Muskelverspannungen.

Erfahre hier mehr über die bedeutende Rolle für Körper und Geist. 

Du hast Lust auf einen ganzen Workshop zum Thema Atmung?

Du möchtest eine Idee der Prozesse in deinem Körper bekommen? Dann komm zum Yoga Workshop „Atemharmonie“ am 09.04. Dieser Workshop ist Teil einer Workshop Trilogie.

Yoga Workshop Entspannung

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HoliHealth Magazine gebrochene Hand

Gebrochene Hand? Erfahre hier, wie du trotzdem aktiv bleiben kannst!

Warum meditieren

Warum Meditieren? 5 Gründe für regelmäßige Meditation

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Übersicht Mudras pdf: Dein Leitfaden für mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag

Selbstheilungsnerv

Den Selbstheilungsnerv aktivieren: Vagusnerv im Fokus

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