Yoga & Pilates in Strausberg
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Yoga & Pilates in Strausberg – immer Donnerstags!
Du möchtest wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen? Mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden spüren? Dann bist du hier genau richtig!
Pilates
Jeden Donnerstag um 17:15 Uhr trainieren wir unseren gesamten Körper und besonders unseren Rumpf. Das stärkt die aufrechte Haltung, reduziert Rückenschmerzen und bekämpft den Schreibtischbuckel, begleitet von bewusster Atmung.
Yoga
Immer donnerstags um 18:30 Uhr praktizieren wir gemeinsam Yoga in einer effizienten Kombination aus Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Hier geht es nicht darum, „so gut zu sein wie die Person neben mir“, sondern darum, deinem Körper zu geben, was er braucht!
Für beide Kurse sind Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen.
Ich freue mich auf dich! See you on the mat!
Du bist nicht sicher, ob ein Pilateskurs das richtige für dich ist?
Hier gibt es einen ausführlichen Blogartikel zur Durchführung und Wirkung!
Yoga verschenken?
Hier gibt es personalisierte Gutscheine!
Du bist auf der Suche nach einem Geschenk für mehr Wohlbefinden?
Dann verschenke einen Gutschein für Yoga/ Pilates oder auch eine
Personal Yogatherapie Stunde in Strausberg oder online.
Bewegung und Entspannung für deinen Gesundheitstag in Strausberg?
Du planst einen Teamtag, einen Gesundheitstag oder möchtest deinen Teams und Mitarbeitern ein regelmäßiges Angebot für ihr Wohlbefinden machen? Klicke auf den Button für mehr Infos!
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