Starte in deinen Tag – mit Klarheit, Energie und echtem Selbstvertrauen.
Sichere dir deine Energizing Morning Serie!
7 Tage – 12 Minuten – deine neue Morgenroutine
für Körper, Herz & Geist.
Du musst nicht lauter werden, um gehört zu werden.
Du brauchst nur wieder bei dir anzukommen.
✨ Diese 7 Sessions schenken dir Kraft, Fokus und das Selbstvertrauen, dich wieder selbst zu spüren – und für dich loszugehen.
Diese Routine ist für Dich wenn Du…
…dich oft funktionierend, aber nicht verbunden fühlst.
…von der Verbindung zwischen physischer Kraft, mentaler Stärke und dem richtigen Mindset profitieren möchtest.
…dich nach Klarheit, Gelassenheit und innerer Sicherheit sehnst.
Erkennst du dich hier wieder?
Du wachst auf – und dein erster Gedanke gilt nicht dir, sondern dem, was du heute alles erledigen musst.
Noch bevor du die Bettdecke zurückgeschlagen hast, bist du gedanklich schon beim Brotdosenpacken, beim Meeting um 9, beim Einkauf danach.
Dein Körper fühlt sich schwer an.
Dein Nacken spannt, dein Kopf rauscht – und du weißt, es wird wieder so ein Tag.
Du funktionierst. Du machst. Du gibst.
Doch irgendwo auf dem Weg ist etwas auf der Strecke geblieben: Du selbst.
Vielleicht bist du freundlich zu allen –
nur nicht zu dir.
Vielleicht sehnst du dich danach, einfach mal zu atmen, anzukommen, ganz bei dir zu sein. Und vielleicht hast du längst gespürt: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stell dir mal vor…
Du wachst auf – und der Morgen gehört ganz dir.
Noch bevor die Welt etwas von dir will, schenkst du dir selbst 12 Minuten.
Du atmest tief. Bewegst dich sanft. Spürst deinen Körper wieder.
Keine To-Do-Liste im Kopf, kein Chaos im Außen – nur dich, in deiner Mitte.
Du stehst gerade, aufrecht, präsent.
Deine Schultern sind entspannt. Deine Haltung sagt: Ich bin hier. Ich bin bereit.
Und plötzlich merkst du: Dein ganzer Tag verändert sich.
Du bist ruhiger. Klarer.
Du sagst öfter „Nein“ – ohne schlechtes Gewissen.
Du sagst öfter „Ja“ – zu dir.
Du beginnst deinen Tag nicht mehr im Ãœberlebensmodus.
Du startest aus deiner Kraft.
Und genau daraus entsteht etwas, das unbezahlbar ist: Selbstvertrauen.
Nicht laut. Nicht gepresst.
Sondern sanft, tief, echt.
Diese Morning Sessions können der Start sein für all das!
Darauf kannst du dich freuen:
Für mindestens 6 Monate hast du vollen Zugriff auf 7 knackige Power Yoga Sessions.
Jede Session ist etwa 12 Minuten lang.
Die Sessions enthalten Atemübungen und Power Affirmation für deinen erfolgreichen Tag
Dein Bonus: Das Workbook „Power Boost für deinen beruflichen Erfolg“
Tag 1:
Starke Beine für deinen starken Auftritt
Tag 2:
Stabile Mitte für innere Stabilität
Tag 3:
Fester Stand und starke Schultern für deine unübersehbare Präsenz
Tag 4:
Kraftvolle Arme & Schultern für eine energiegeladene Ausstrahlung
Tag 5:
Starke Beine I Starke Mitte –
mit selbstbewußten Schritten auf dem Weg zum Wunschziel
Tag 6:
Voller Fokus auf deine Mitte – Für deine Intuition, deine Herzenswünsche
Tag 7:
Full Body Session – Für dein inneres Gleichgewicht und deinen souveränen Auftritt
Hey! Ich bin Dajana, dein Powercoach
für mehr Kraft und Selbstvertrauen!
Ich weiß, wie es ist, wenn du nur noch funktionierst – für andere da bist, aber dich selbst kaum noch spürst.
Genau da war ich auch.
Mein Morgen war Chaos, mein Körper müde, mein Kopf schon fünf Schritte voraus.
Aus dieser Erschöpfung heraus habe ich mir 12 Minuten am Tag geschenkt – und mein Leben verändert.
Heute teile ich mit dir, was mir geholfen hat, wieder bei mir anzukommen: Bewegung, Atmung, Verbindung.
Weil du es verdient hast, wieder du selbst zu sein – klar, ruhig, kraftvoll.
– B.A. Wirtschaftswissenschaften –
– Yogalehrerin seit 2017 –
– Lehrerin für Pilates & Wirbelsäule seit 2018 –
– Yogalehrerin mit Yogatherapeutischem Hintergrund seit 2023 –
– Trainerin für Full Body Workouts I Tabata I Atmung I Entspannung seit 2018 –
Entdecke die Wirkung deiner körperlichen Kraft auf deine mentale und emotionale Leistungsfähigkeit!
Bereit zum Durchstarten?