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đŸ«”Körperlich fit und mental stark –
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đŸ•șBereit fĂŒr den ersten Schritt der Transformation?

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Du bekommst 8 Yogaklassen, jeweils rund 40 Minuten!

Darauf kannst du dich freuen:
✓Ankommen/ Einchecken, den Körper erfĂŒhlen
✓Mobilisierung und KrĂ€ftigung aller Bereiche deines Körpers, die nicht von deiner Verletzung betroffen sind.
✓Entspannung am Ende (in jeder Einheit)

Du bekommst 4 Meditationen zu den Themen:

✓ Akzeptanz
✓ Heilung
✓ Körperbewusstsein und Anpassung
✓ Dankbarkeit und Neuanfang

Alle Inhalte sind online, jederzeit fĂŒr dich verfĂŒgbar.
Übe wann du willst, wo du willst und so oft du willst.

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Hol dir deine Kraft zurĂŒck!

Mit gezielten Übungen nach yogischen Prinzipien schaffst du dir in 4 Wochen dein starkes Fundament, welches die physische Kraft deiner HĂ€nde und Handgelenke entfaltet und dir die TĂŒr zu schmerzfreier Bewegung, innerer Ausgeglichenheit und einem neuen GefĂŒhl von Selbstvertrauen öffnet.

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