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Juli 5, 2024

So schön, dass du da bist!

4 Wochen Hands recovery Online Kurs - Dein Yogakurs für starke Hände und Handgelenke

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Woche 1 - Nimm dich wahr und bewege sanft

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Komm ins Fühlen und nimm dich wahr

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Bewege sanft und spüre deine Stärke

Woche 2 - Der nächste Schritt in deine volle Kraft

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Heute wird es kraftvoller!

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Es wird warm....

Woche 3 - Oh yeah - endlich wieder Push ups!

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Wir dürfen wieder stützen!

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Der Flow kommt zurück!

Woche 4 - Der letzte Teil deiner Reise

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Entspannung macht mehr Spaß nach Anspannung! ;)

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Unsere letzte gemeinsame Stunde (?)

Nächstes Modul