Yoga & Pilates live in Strausberg

NEU: Yoga 10-Wochen Präventionskurs

Du möchtest wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen? Mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden spüren?
Dann bist du hier genau richtig!

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Yoga 10-Wochen Präventionskurs – Deine Krankenkasse bezahlt!*
Nächster Start im Frühjahr 2026

Möchtest du mehr Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen? Mein 10-wöchiger Yoga-Präventionskurs ist krankenkassenzertifiziert und bietet dir die Möglichkeit, gezielt Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und deine innere Balance zu stärken.

In jeder Stunde erwartet dich eine Mischung aus sanften Dehnungen, kräftigenden Übungen und Atemtechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du lernst, bewusster mit deinem Körper umzugehen, Verspannungen loszulassen und durch gezielte Atemführung neue Energie zu gewinnen. Der Kurs ist für Anfänger sowie Geübte geeignet und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Deine Vorteile auf einen Blick:

✔ Entspannung & Stressabbau: Sanfte Yogaübungen helfen dir, zur Ruhe zu kommen und dein Nervensystem zu entspannen.
✔ Mehr Beweglichkeit & Kraft: Durch gezielte Übungen wirst du geschmeidiger, kräftiger und fühlst dich vitaler.
✔ Bessere Körperhaltung: Yoga fördert eine aufrechte Haltung und kann Rückenschmerzen vorbeugen.
✔ Bewusste Atmung: Lerne Atemtechniken, die dich im Alltag gelassener und fokussierter machen.
✔ Krankenkassenzuschuss möglich: Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen für eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen.

📅 Kursstart: Frühjahr 2026

🕖 Wann: Immer donnerstags
von 18:40 bis 19:40 Uhr

📍 Ort: OSZ Strausberg,
Wriezener Str. 28e, 15344 Strausberg

💌 Interesse? Schreib mir!

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Einzeltermine Yoga & Pilates in Strausberg

17:30 Uhr Pilates
18:40 Uhr Yoga

Sofern Plätze verfügbar, kannst du dir hier auch Einzeltickets buchen

Du übst lieber in den eigenen 4 Wänden und bist es leid deine Yogastunde zu verpassen, weil die Kinderbetreuung wieder nicht klappt? Dann buch‘ dir meinen

Online Live Kurs (Krankenkassenerstattung möglich!).
Nächster Start im Januar 2026
-> Hier klicken für mehr Infos!

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