Yoga & Pilates live in Strausberg

NEU: Yoga 10-Wochen Präventionskurs

Du möchtest wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen? Mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden spüren?
Dann bist du hier genau richtig!

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Yoga 10-Wochen Präventionskurs – Deine Krankenkasse bezahlt!*

Nächster Start Online Live Kurs im November 2025 -> Hier klicken für mehr Infos!
Nächster Start Live Kurs im Januar 2026

Möchtest du mehr Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen? Mein 10-wöchiger Yoga-Präventionskurs ist krankenkassenzertifiziert und bietet dir die Möglichkeit, gezielt Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und deine innere Balance zu stärken.

In jeder Stunde erwartet dich eine Mischung aus sanften Dehnungen, kräftigenden Übungen und Atemtechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du lernst, bewusster mit deinem Körper umzugehen, Verspannungen loszulassen und durch gezielte Atemführung neue Energie zu gewinnen. Der Kurs ist für Anfänger sowie Geübte geeignet und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Deine Vorteile auf einen Blick:

✔ Entspannung & Stressabbau: Sanfte Yogaübungen helfen dir, zur Ruhe zu kommen und dein Nervensystem zu entspannen.
✔ Mehr Beweglichkeit & Kraft: Durch gezielte Übungen wirst du geschmeidiger, kräftiger und fühlst dich vitaler.
✔ Bessere Körperhaltung: Yoga fördert eine aufrechte Haltung und kann Rückenschmerzen vorbeugen.
✔ Bewusste Atmung: Lerne Atemtechniken, die dich im Alltag gelassener und fokussierter machen.
✔ Krankenkassenzuschuss möglich: Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen für eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen.

📅 Kursstart: November 2025 (online) Januar 2026 (live)

Weitere Infos folgen! Wenn du informiert werden und den Start in verpassen möchtest, schreibe mir eine Mail an hello@dajayoga.de .

*Die genauen Erstattungsbeträge variieren je nach Krankenkasse. Falls du unsicher bist, frage vorher direkt bei deiner Kasse nach!

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Einzeltermine Yoga & Pilates in Strausberg

17:30 Uhr Pilates
18:40 Uhr Yoga

Wirtschaftsweg 70 in Strausberg
Sofern Plätze verfügbar, kannst du dir hier auch Einzeltickets buchen:

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