Gesundheitstag in Strausberg?

Mitarbeitergesundheit in Märkisch-Oderland?

Du möchtest die Gesundheit
und das Wohlbefinden deiner Teams fördern?
Vor Ort oder Online?


Lies weiter und mach deine Teams
entspannter, stärker, leistungsfähiger.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Hier wird das Wohlbefinden deiner Teams zum Wettbewerbsvorteil für dein Unternehmen!

Wir beide wissen, dass deine Teams das Herz deines Unternehmens sind. Ich bin hier, um sicherzustellen, dass dieses Herz kräftig und gesund schlägt.

In der heutigen Arbeitswelt ist Stress oft unvermeidbar. Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass ich ein Rezept habe, um die Energie deiner Teams zu steigern, die Kreativität zu beflügeln und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden zu fördern? Klingt zu schön, um wahr zu sein? Nicht bei mir!

Gesundheitstage in Strausberg: Mehr als nur Wellness

Meine betriebliche Gesundheitsförderung ist mehr als nur ein Wellnessprogramm. Ich bringe Bewegung in den Büroalltag mit Yoga, Pilates und speziellen Office Workouts, die nicht nur die Wirbelsäule stärken, sondern auch den Geist beleben und das Teamgefühl fördern. Denn gemeinsam schwitzt es sich doch viel besser!

Stressabbau und mentale Klarheit durch Breathwork

Aber Halt! Ich bin nicht nur ein Experte für körperliche Fitness. Mein Atemtraining (Breathwork) ist der Geheimtipp, um Stress abzubauen, mentale Klarheit zu steigern und die Resilienz zu fördern. Ein klarer Kopf ist schließlich der Schlüssel zu Höchstleistungen.

Investiere in die Gesundheit deiner Teams

Du denkst, du hast kein Budget oder möchtest nicht in die Gesundheit deiner Teams investieren? Krankheit und Ausfall kosten dich in jedem Fall mehr. Ein gesundes Team ist nicht nur zufriedener, sondern auch produktiver. Reduziere Ausfallzeiten, steigere die Motivation und setze dein Unternehmen so auf die Überholspur des Erfolgs.

Betriebliche Gesundheitsförderung durch Gesundheitstage in Strausberg kann den Erfolg deines Unternehmens auf das nächste Level katapultieren!

Lass uns sprechen – für starke, gesunde und emotional leistungsfähige Mitarbeiter!

eine Spezialgebiete sind:

 

→ Yoga für die körperliche und
mentale Stärke eurer Teams

→ Yoga für den Schreibtisch

→ Pilates bei Rückenbeschwerden

→ Workouts für die aktive Pause und den Schreibtisch

→ Wirbelsäulenkurse

→ Breathwork für mehr Entspannung

→ Workshops oder Kursformat

→ Regelmäßige Kurse, Workshops oder Gesundheitstage live oder online

→ Deine Teams brauchen etwas anderes?
Lass uns sprechen!

Kontaktiere mich direkt per Whats App:

Hey! Ich bin Dajana
Body & Mind Coach für verkörperte Selbstführung

Ich kenne das Gefühl, morgens schon erschöpft aufzuwachen. Ich kenne die verspannten Schultern, die unruhigen Gedanken, das Gefühl, den ganzen Tag nur zu reagieren.

Und ich kenne auch das andere Gefühl: Aufzuwachen und zu spüren: „Ich bin bereit. Ich halte mich selbst.“

Mein Ansatz ist einfach: Selbstführung beginnt im Körper.

Du kannst dir noch so oft sagen, dass du ruhiger werden willst, wenn dein Nervensystem gestresst und dein Körper verspannt ist, funktioniert das nicht.

Aber wenn du deinen Körper zur Ressource machst, wenn du lernst, dich zu regulieren und aufzurichten, dann verändert sich alles.

Nicht irgendwann. Sondern morgen früh.

STUDIO44 DAJAYOGA 11 scaled

– B.A. Wirtschaftswissenschaften –
– Yogalehrerin seit 2017 –
– Lehrerin für Pilates & Wirbelsäule seit 2018 –
– Yogalehrerin mit Yogatherapeutischem Hintergrund seit 2023 –
– Trainerin für Full Body Workouts I Tabata I Atmung I Entspannung seit 2018 –

– Gründerin des Rise & Flow Clubs

Entdecke die Wirkung deiner körperlichen Kraft auf
deine mentale und emotionale Leistungsfähigkeit
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Kontaktiere mich jetzt, um mehr über meine maßgeschneiderten Yoga- und Pilates-Programme zu erfahren und einen ersten Termin zu vereinbaren!

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See you on the mat

Hier findest du meine regelmäßigen Yoga- und Pilateskurse in Strausberg!

Betriebliche Gesundheitsförderung in Strausberg und Märkisch-Oderland.
Von Rüdersdorf bis Bad Freienwalde, von Hoppegarten bis Müncheberg!
Deine Teams sind dezentral? Kein Problem!
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