von Dajana | Feb. 6, 2025 | Holi Health Magazine I Achtsamkeit
Manifestieren: 7 Gründe, warum deine Manifestationen nicht funktionieren Du hast es schon oft gehört: „Du kannst alles manifestieren, was du dir wünschst!“ Aber warum scheint es bei anderen zu funktionieren, während du noch auf deine Erfolge wartest? In...
von Dajana | Sep. 21, 2024 | Holi Health Magazine I Achtsamkeit
4-7-8 Atemtechnik – Atme und entspanne! In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zur Entspannung und Stressbewältigung zu finden. Eine effektive Methode dafür ist die bewusste Atmung, insbesondere die 4-7-8 Atemtechnik. Diese einfache Technik,...
von Dajana | Aug. 30, 2024 | Holi Health Magazine I Achtsamkeit
5 Gute Gründe für Stress Stress. Ein Wort, das in unserer modernen Welt oft negative Assoziationen hervorruft. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass Stress nicht nur schlecht ist, sondern auch positive Seiten hat? In diesem Artikel erfährst du, warum Stress nicht nur...
von Dajana | Juli 30, 2024 | Holi Health Magazine I Achtsamkeit
Die Macht der Morgenroutine: Wie ein energiegeladener Start in den Tag deinen beruflichen Erfolg beeinflusst Hast du dich schon einmal gefragt, wie du perfekt deinen Tag startest? Viele von uns beginnen den Tag hektisch, ohne einen klaren Plan oder eine Routine, die...
von Dajana | Apr. 2, 2024 | Holi Health Magazine I Mindful Movement
Schmerzen im Daumen nach Radiusfraktur: Yoga zur Stärkung nach Handgelenksbruch Bist du nach einer distalen Radiusfraktur von Schmerzen im Daumen betroffen? Keine Sorge, du bist nicht allein. Diese Art von Verletzung kann ziemlich ärgerlich sein, aber es gibt...
